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非暴力沟通（NVC）实际上是一条灵性之路，是向生活臣服，不与之对抗、改变、调整或操控。我们只是虚心接纳。对于某些人来说，“臣服”被理解为放弃。然而，真正的臣服却是最具创造力和灵感的表现。它试图与生命合而为一，追求与生命的融合。透过更深层的觉悟，你会意识到自己与生命是一体的。                     

活出生命

2019年1月，　克里斯博士（Fr. Chris)在韩国带领完非暴力沟通国际强化学习营后路经香港，我们有缘再聚。在进餐的时候，我发现他右手不断颤抖。在斯里兰卡时，我没有觉察，于是我问：“克里斯神父，你的手怎么了？”他缓缓地回答：“啊，自从发生交通意外后便出现了，我想是手术后遗症......”

当时(2004年)，他从斯里兰卡的首都科伦坡参加完会议，回家途中，来到一个小村庄附近。当时正值午夜，他的司机打瞌睡把车子撞向一辆货车。货车陷进了他们的车，夹着他们的双腿。村民用铁棍橇开车门，把他们从车子拖出。救护车大约半小时后才抵达。

这是一个非常特别的时刻，对他来说，是很不寻常的经验。发生时，他最深刻的记忆是，他当下全然臣服，毫无抗拒，允许一切发生的发生，他一点也不觉得痛，相反感到异常开心。对此，他感到非常惊讶！当时，他的司机不断在痛苦呻吟，他便在旁安慰。忽然，他脑海浮现了一个名字，是一位医生的名字，但他不认识那位医生。当他被送到医院时，他告诉医院的人要去那个医生那里，但他们说：“不，不，不，这里有非常优良的医疗团队，也有非常出色的外科医生，我们会尽心照顾你的。”但他坚持要去看那个医生，他们最后把他送到那位医生的所在医院——在科伦坡的一所医院。他后来得知那位医生是全斯里兰卡最好的外科医生。由于他的膝盖骨碎了，不能镶钢支，于是医生把他的股骨移植到膝盖，一共做了四次手术，每次都非常成功。

这是非常有趣和充满恩典的意外，因为在整个复原的过程中，包括康复的三、四个月中，他都感觉非常喜悦、平和与快乐，来造访他的人也见证了这个事实。虽然这是一起非常严重的交通意外，但对他而言，这是恩典，也是很大的祝福！

克里斯神父说：“我体验到当我完全臣服 ，奇迹就会发生 , 当下我所需的一切知识会自动呈现 。我们不断学这学那 , 学习很多东西，其实所有的智慧已经在我们之内。只要我们打开自己的心，连结生命 , 我们所要的所有智慧已经在那里 。

我们若能真正臣服，所有需要的智慧会来到我们这里 ，只因我们抗拒 ，这些智慧不能来到我们跟前协助我们 。当我完全臣服 ，痛楚自会消失 。臣服是恩典，我们只需要开放自己 。回到当下 , 与生命连结，我们就真正活起来。每一个人都有一个故事，重要的是我们要认出自己的故事不只是故事 ，而是生命的道路 。

在我们生命发生的每件事，都是生命道路的一部分。当我们看见道路 , 就会开始放下并且停止坚持。生命中没有东西需要扔掉，它们全是我们生命的部分。生命的每个经验对我们都非常宝贵。能凊楚地看见并整合，是很珍贵的 。生命永远不会跟我们作对，它任何时候都在支持我们 。生命呯唤我们觉醒，它会以某种方式来呼唤我们 。很多简单的事发生，我们可能说是巧合，以为它只是一宗意外 , 其实不是巧合，而是生命在呼唤、在引导、在带领我们。我们之所以痛苦 , 是因为不断在抗拒生命。

很多时候，遇上痛苦 , 我们便回避、逃离、对抗，令生命充满抗拒，因此继续受苦 。因为抗拒，我们不能在当下有所觉醒 。越少抗拒 ，我们越能感受生命，越能活出生命 。这不是关于我们做什么 ，而是关于生命为我们开放什么，引导我们去服务。我们要做的是对生命的引导保持敏鋭、开放，让生命如实地呈现 , 允许生命活出它的圆满 。停止抗拒 , 我们便开始与生命站在一线 , 允许生命引领我们，带领我们到需要去的任何地方。”            

非暴力沟通是一条灵性之路

“非暴力沟通是一种语言，一种生活的过程，同时也是学习该说什么和不该说什么的方式。然而，我想将非暴力沟通视为一条灵性之路，而非仅仅是一种语言或生活方式。

我以马歇尔卢森堡提供的一个比喻来描述非暴力沟通，那就是冲浪。从这个比喻中，我发现非暴力沟通实际上是一条灵性之路。冲浪是一项不试图对抗或战胜的运动。我们试图与浪潮同步前进，与浪潮融为一体，向浪潮臣服。

非暴力沟通也是向生活臣服，不与之对抗、改变、调整或操控。我们只是虚心接纳。这就是这个比喻的核心意义。对于某些人来说，“臣服”被理解为放弃。当你认为自己无法做任何事情时，你可能会选择放弃。然而，真正的臣服却是最具创造力和灵感的表现。它试图与生命合而为一，追求与生命的融合。你并非与生命分离，而是以分离的方式行动。透过更深层的觉悟，你会意识到自己与生命是一体的。你行为和表现中的分离只是你生活中展现的一个假象。”

克里斯神父是耶稣会士，国际非暴力沟通中心认证培训师　认证评估师，斯里兰卡Trincomalee Campus of the Eastern University前校长1996年遇上非暴力沟通，其后把它引入斯里兰卡。他把非暴力沟通实践于大学的行政管理工作上，以及与他所领养的20位因斯里兰卡内战而丧失父母的孤儿的相处上，从孩子身上他学习了什么是真正的非暴力沟通。

——来源：《非暴力正念沟通 活出生命力量》，本台编辑